Samoobrona w mieście - techniki ...

Samoobrona w mieście - techniki specnaz, kolumbia12

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
JOHN «LOFTY» WISEMAN
ДЖОН УАЙЗМЭН
THE SAS
SELF-DEFENSE
HANDBOOK
САМООБОРОНА
В ГОРОДЕ
ТЕХНИКА СПЕЦНАЗА
AMBER BOOKS, LTD.
Москва
2002
УДК 335/359
ББК 68.512 (4Вел)
У12
I
Уайзмэн Дж.
У12 Самооборона в городе: Техника спецназа/ Джон
Уайзмэн. — Пер. с англ. А. Дробышева. — М.: ФАИР-
ПРЕСС, 2002. — 224 с: ил. — (Спецназ).
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ
НАСТРОЙ
ISBN 5-8183-0372-1 (рус.)
ISBN 1-58574-060-8 (англ.)
Как свести до минимума риск подвергнуться нападе­
нию на улице? А если оно произошло, то как эффективно
отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого че­
ловека вопросы содержатся в данной книге, где анализи­
руются наиболее типичные опасные ситуации и приводят­
ся доступные технические приемы самообороны из арсе­
нала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для
гражданского населения.
Для широкого круга читателей.
Для успешной самозащиты необходимо
прежде всего стараться предотвра­
щать возможные опасные ситуации.
Избегайте конфликтов и внимательно
оценивайте окружающую обстановку.
Позитивный психологический настрой
и знание техники самозащиты снизят
риск оказаться жертвой насилия.
УДК 355/359
ББК 68.512 (4Вел)
ISBN 5-8183-0372-1 (рус.)
ISBN 0-58574-060-8 (англ.)
© 1997 Amber Books, Ltd.
Публикуется с разрешения
Amber Books, Ltd, London
© Серия, оформление, перевод.
ФАИР-ПРЕСС, 2001
ЧТО ТАКОЕ САМООБОРОНА?
Глава 1
любой обстановке, особенно в такой, которая
наиболее чревата неприятностями.
ЧТО ТАКОЕ САМООБОРОНА?
Угроза
Самооборона — это не просто знание техничес­
ких приемов. Она начинается с правильного психо­
логического настроя и простой предосторожнос­
ти. Это позволит предвидеть возможную беду и
избежать ее. Если же вы все-таки подвергнетесь
нападению, владение техническими приемами са­
мообороны поможет успешно отразить его.
Мы живем в мире, в котором, увы, немало
насилия и беззакония. Наши города перенаселе­
ны. Огромное количество людей не имеют рабо­
ты, крыши над головой, отчуждены от традици­
онной стабилизирующей силы семьи. В таких ус­
ловиях они нередко действуют за гранью закона,
пытаясь с помощью преступления добиться же­
лаемого. В то же время телевидение переполнено
сценами насилия и секса, что еще больше стиму­
лирует агрессивность. Желание подражать геро­
ям фильмов — суперменам с горами мышц — па­
губно отражается на поведении молодых людей.
Словом, в современном обществе создана бога­
тая почва для преступности. На улицах никто не
застрахован от насилия.
Особенно часто нападают на людей, которые
по роду деятельности сталкиваются с представи­
телями разных слоев общества. Очевидный при­
мер — полицейские, но они более подготовлены,
чем любой из нас, к силовому столкновению, их
специально этому обучали. Среди людей, наибо­
лее рискующих подвергнуться нападению, — ра­
ботники сферы обслуживания, врачи и медсест­
ры, работники торговли, водители и кондукторы
автобусов, водители такси и даже пожарные.
Цель этой книги — научить, как можно пре­
дотвратить насилие и отразить его. Познакомь­
тесь с предложенными здесь приемами самообо­
роны. Освоив их, вы обезопасите себя от многих
неприятностей.
Успешная самооборона на 90 процентов со­
стоит в том, чтобы избежать нападения. Остав­
шиеся 10 процентов приходятся на его физичес­
кое отражение. О некоторых доступных каждому
защитных боевых приемах вы узнаете во второй
части этой книги.
Начать драку гораздо легче, чем ее избежать.
Но в любой ситуации — как при уходе от нападе­
ния, так и при его отражении — наиболее важен
психологический настрой.
Чтобы свести к минимуму вероятность столк­
новения, вы должны чувствовать себя уверенно в
6
7
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ
ЧТО ТАКОЕ САМООБОРОНА?
Ответ
тях психики и способностях потенциальных про­
тивников. Возможно, важнее всего остального
является сознание собственной правоты. Убеж­
денный на сто процентов в своей правоте имеет
великолепный шанс на победу.
Несмотря на все вышесказанное, не пугайтесь.
Риск нападения можно свести до минимума, и
сделать это совсем не трудно. Например, нужно
уделять время улучшению своего физического
состояния. Наилучший результат даст посещение
занятий по самообороне. Подойдет также оздо­
ровительный или гимнастический клуб с квали­
фицированными инструкторами. Еще лучше за­
писаться в секцию боевых искусств. Однако для
освоения приемов, описанных в данной книге,
необязательно быть мастером и иметь черный
пояс. Возрастающие ловкость и физическое мас­
терство поднимут в вас уверенность в себе, помо­
гут думать быстро и четко, осознавать потенци­
альную опасность, концентрировать энергию
при необходимости физических действий. Хоро­
шая самозащита опирается на готовность к отра­
жению нападения. Нужно научиться оценивать
образ мышления и физические возможности на­
падающего. Угрожающий вам тип, кажется,
только что глубоко спал, а сейчас требует у вас
деньги. Может быть, он пьян или принял нарко­
тики?
Когда применять приемы самообороны!
Уверенность в своем моральном праве на са­
мозащиту становится мощным оружием. Каж­
дый имеет право защищать себя. Если вы сдела­
ли все от вас зависящее, чтобы избежать конф­
ликта, и чувствуете, что вам этого не удастся, ос­
тается только одно — готовиться к бою. Знание,
мастерство и убежденность в своей моральной пра­
воте дадут вам преимущество и силу для победы.
Если вы не на сто процентов уверены в своей
правоте, у вас не будет достаточно моральных
сил для самозащиты. Очень много конфликтных
ситуаций возникает из ничего, роковую роль мо­
гут сыграть алкоголь и желание выглядеть «кру­
тым» в глазах друзей. К примеру, вы сидите в
баре вместе с друзьями и замечаете, что кто-то
неотрывно на вас смотрит. Вы говорите класси­
ческую фразу: «Что уставился?» Вот вам пьяный
вызов, хотя и у вас, и у того, кто на вас смотрел
(и значит, начал первый), были все возможности
избежать столкновения. Вместо того чтобы игнори­
ровать взгляд и уйти от конфликта, вы поддаетесь
на вызов, вас подхлестывает ярость. Вы не хотите
9
Чем больше вы занимаетесь самообороной,
тем больше опыта приобретаете для действий в
опасных ситуациях. Тренированный человек
привлекательно выглядит, имеет силу и мастер­
ство. Тот, кто готов отразить нападение, облада­
ет знаниями о физическом состоянии, особеннос-
8
[ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • jutuu.keep.pl